Výber stoličky by sa nemal podceniť – či už nimi chcete vybaviť celé pracovisko a máte obmedzený rozpočet, alebo len hľadáte tú pravú stoličku do pracovne. Predsa len na nich možno strávite značnú časť života. Prečítajte si, ako pri výbere neurobiť chybu.
Bežný smrteľník si kancelársku stoličku spojí s otáčavým sedákom a nastavením výšky sedu. To ale nie je zďaleka všetko. Možno budete prekvapený, čo všetko kancelárska stolička ponúka. Najprv sa ale musíme odraziť od kritérií výberu.
Nie stolička ako stolička
Najčastejšie si stoličky vyberáme z dvoch dôvodov. Buď máme v pláne vymeniť svoju starú za nový model, alebo vybavujeme rovno celé pracovisko. V prvom prípade nemusí byť rozpočet rozhodujúcim faktorom, v druhom naopak býva práve kľúčovým kritériom.
Obmedzený rozpočet verzus pohodlné sedenie
Možno vôbec skĺbiť vymedzený rozpočet s bežnými nárokmi na pohodlné sedenie? Rozhodne áno. Pre bežnú hodinovú pracovnú dobu nie je potreba vyberať medzi modelmi s pokročilým nastavením.
Odporúčame vám siahnuť po cenovo dostupnejších stoličkách s hojdacím mechanizmom. Pri týchto stoličkách si môžete nastaviť okrem výšky sedu taktiež citlivosť hojdania.
Hojdaním proti strnulej polohe
Prečo by vás mali osloviť práve stoličky s hojdacou mechanikou? Pri sedavej práci pri počítači je dôležité vyhýbať sa strnulej polohe. A práve v tomto vám pomôže hojdanie – počas sedenia posilníte brušné svalstvo a zároveň pretiahnete krčné i chrbtové svaly.
Nezabudnite na opierky podporujúce držanie tela
Cenovo dostupnejšie modely disponujú taktiež najčastejšie pevnými či výškovo nastaviteľnými opierkami predlaktia. Tie udržujú vaše lakte v jednej rovine a zamedzujú vzniku nepríjemného mravčenia.
Bonusom býva nastaviteľná opierka hlavy, ktorá sa spoločne s operadlom chrbta postará o kompletnú oporu vašej chrbtice. Čo sa týka typu poťahového materiálu, v rebríčku obľúbenosti na plnej čiare vyhráva kombinácia látky a sieťoviny nehľadiac na pokročilosť modelu.
Lacnejšie modely stoličiek skrátka neznamenajú riziko v podobe zníženej kvality. Naopak v sebe zahrňujú všetko potrebné pre pohodlné sedenie bez vysokých nárokov na možnosti nastavenia.
Čo môžete očakávať od pokročilých modelov stoličiek?
Ak sa pozeráte po novej stoličke do pracovne alebo kancelárie a vlastný rozpočet pre vás nie je rozhodujúcim kritériom, možnosti sa vám môžu značne rozšíriť.
Hojdacia mechanika nie je totiž jediným typom mechanizmu, s ktorým sa pri kancelárskych stoličkách môžeme stretnúť.
Pre náročnejších užívateľoch odporúčame siahnuť po synchrónnej mechanike, ktorá funguje obdobným spôsobom ako tá hojdacia, ponúka ale oproti nej pár vychytáviek naviac.
Dynamické hojdanie vďaka synchrónnej mechanike
Štandardný hojdací mechanizmus zaistí len hojdanie operadla chrbta a nastavenie citlivosti hojdania. Zato synchrónna mechanika sa postará o to, aby sa vám pri hojdaní nenakláňalo len operadlo, ale rovno i sedák.
Naviac si toto hojdanie môžete zablokovať do niekoľkých pozícií – sami si nastavíte maximálny uhol sklonu operadla pri hojdaní. Synchrónna mechanika je pre vás tou správnou cestou, ak trávite pri počítači vkuse dlhšie než 8 hodín denne.
Balansujte ako na gymnastickej lopte
Ak patríte medzi náročných užívateľov kladúcich dôraz na ergonómiu a hľadajúcich model, ktorý sa snaží preventívne bojovať s rizikami dlhodobej sedavej práce, odporúčame siahnuť po balančnej stoličke.
Sedenie na takej stoličke simuluje sedenie na balančnej lopte. S tým rozdielom, že si balansovanie môžete kedykoľvek manuálne vypnúť. Počas sedenia využívate senzomotorické stimulácie, posilníte brušné svaly a zároveň uvoľníte nezdravo preťažované svalstvo.
Ergonomické opierky s možnosťou polohovania
Nie sú opierky ako opierky. Pri ekonomicky výhodnejších stoličkách sa najčastejšie stretnete s pevnými opierkami, ktorých nastavenie je značne obmedzené. Pri pokročilejších modeloch si opierky predlaktí prispôsobíte podľa svojich potrieb – upravíte si výšku, hĺbku, natáčanie do strán či ich samotnú vzdialenosť od sedadla.
Opierky hlavy či bedier, ktoré pri základných modeloch stoličiek často chýbajú, umožňujú naviac nastavenie výšky, sklonu či hĺbky.
Stretnúť sa môžete taktiež s hĺbkovým posunom sedadla stoličky. V skratke to znamená, že možno sedadlom posúvať smerom dopredu a dozadu, čím rozšírite priestor pre sedenie.
Či už vyberáte novú stoličku s obmedzeným rozpočtom, alebo vás finančný strop nijak neobmedzuje, odporúčame vziať v úvahu všetky možnosti, ktoré kancelárska stolička ponúka. A ako ste už teraz zistili, nie je to len obyčajné otáčanie sedadla a nastavenie výšky sedu.
